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On entend régulièrement cette phrase, pour confirmer une bonne hydratation autre que de l'eau. Mais déjà, pourquoi doit-on s'hydrater ? Pourquoi sommes nous déshydrater ? Comment y remédier ? L'eau et les minéraux  L’eau représente 60% du poids du corps. La teneur en eau varie selon les tissus : Le cerveau, les poumons, le sang […]

Est-ce que tu te tiens bien quand tu travailles ? As-tu des douleurs dans le cou ? Notre posture n'est pas toujours en accord avec nos cervicales, mettant une tension + ou - importante. Effectivement, toute la colonne vertébrale subit notre posture au quotidien. Nous sommes la génération du portable De fait, on se positionne […]

C’est bien connu ! La chasse aux talents est devenue une véritable compétition pour la plupart des entreprises. Elles veulent toutes gagner la guerre des talents et réduire leur taux de roulement; leur turnover. Pour gagner cette lutte sans fin, une entreprise a tout intérêt à bien travailler sa marque employeur. Dans cet article, nous allons […]