Le muscle Psoas iliaque : Où se situe-t'il ? Pourquoi s’y intéresser ? Pourquoi étirer ce muscle ?  L'étirement du muscle psoas permet d'éviter une inflammation tendineuse (tendinite), un blocage vertébral et des douleurs diffuses au niveau des hanches et du bassin. Étirer le psoas est utile aussi pour avoir une meilleure amplitude de foulée à la course, d'améliorer ainsi sa souplesse de […]

La communication interne et la marque employeur sont deux facettes essentielles de la gestion des ressources humaines et de la culture d'entreprise. Bien qu'elles partagent certains objectifs, elles diffèrent dans leur portée, leurs méthodes et leurs impacts. Dans cet article, nous allons explorer les différences entre ces deux concepts et partager des bonnes pratiques pour […]

Pour proposer des avantages non monétaires en plus du salaire et rendre votre offre RH irrésistible, vous devez tenir compte des besoins et des préférences de vos employés et de vos candidats. Voici quelques étapes à suivre pour y parvenir : Comprenez les besoins des employés et des candidats Avant de proposer des avantages sociaux, […]

La Responsabilité Sociétale des Entreprises ou Responsabilité Sociale des Entreprises est désormais dans toutes les bouches, toutes les têtes, tous les médias. Dès 2024, il s’agira d’une obligation pour certaines entreprises (grandes entreprises satisfaisant au moins deux des trois critères suivants : plus de 250 salariés, 40 M€ de chiffre d'affaires net, 20 M€ de […]

Un esprit sain dans un corps sain est une phrase répétée sans cesse mais tellement vrai. Tout le monde doit se sentir concerné par le sport et l'activité physique. Pour diverses raisons : anxiété, troubles digestifs, humeurs, maladies, et j'en passe ! On entend souvent : « Je ne veux pas perdre de poids, je […]

Vous cherchez à améliorer la productivité tout en prenant soin du bien-être de vos employés ? De l'absentéisme aux enjeux de la RSE, ce livre blanc couvre les aspects essentiels pour une gestion des talents réussie. Téléchargez-le maintenant pour des solutions concrètes et des conseils pratiques.

On entend régulièrement cette phrase, pour confirmer une bonne hydratation autre que de l'eau. Mais déjà, pourquoi doit-on s'hydrater ? Pourquoi sommes nous déshydrater ? Comment y remédier ? L'eau et les minéraux  L’eau représente 60% du poids du corps. La teneur en eau varie selon les tissus : Le cerveau, les poumons, le sang […]

Est-ce que tu te tiens bien quand tu travailles ? As-tu des douleurs dans le cou ? Notre posture n'est pas toujours en accord avec nos cervicales, mettant une tension + ou - importante. Effectivement, toute la colonne vertébrale subit notre posture au quotidien. Nous sommes la génération du portable De fait, on se positionne […]

C’est bien connu ! La chasse aux talents est devenue une véritable compétition pour la plupart des entreprises. Elles veulent toutes gagner la guerre des talents et réduire leur taux de roulement; leur turnover. Pour gagner cette lutte sans fin, une entreprise a tout intérêt à bien travailler sa marque employeur. Dans cet article, nous allons […]

Facteur clé de la réussite de toute organisation, la fidélisation des collaborateurs fait partie intégrante des stratégies de management et de Ressources Humaines. Il s’agit d’un concept relativement simple sur le papier, mais difficile à mettre en œuvre. Fidéliser les collaborateurs est une démarche cruciale qui détermine l’avenir d’une entreprise. Pourquoi est-ce important ? Comment […]