🔹 Invité spécial de notre BeeBuzz : Lionel Pagès, CEO d’Actistress et pionnier de la recorporation active.

Au programme :

Dans ce nouvel épisode BeeBuzz, nous explorons les liens complexes entre stress au travail et nutrition.

Découvrez comment le stress et les environnements de travail pressurisés peuvent influencer nos choix alimentaires et, par extension, notre santé mentale.

• Lien entre risques psychosociaux et alimentation : Comment le stress influence-t-il nos décisions alimentaires ?
• Conséquences des environnements stressants : En quoi le travail sous pression peut-il encourager des habitudes alimentaires malsaines ?
• Effets de l'alimentation sur la santé mentale : Quels impacts nos choix alimentaires ont-ils sur notre bien-être psychologique ?
• Stratégies nutritionnelles : Conseils pratiques pour améliorer la résilience au stress par une alimentation équilibrée.
• Nutrition et gestion du burn-out : Rôle des nutriments dans la prévention des problèmes de santé mentale liés au travail.
• Soutien des employeurs : Comment promouvoir une culture alimentaire saine au sein des entreprises ?

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